(资料图片)关节与天气的微妙关联
关节之所以能对天气变化做出反应,主要是因为关节内存在丰富的感受器。这些感受器如同一个个灵敏的侦察兵,时刻监测着关节的内部状态与外部环境的变化。当天气发生变化时,尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时,关节周围的组织会随之发生物理和化学变化。这些变化刺激感受器,感受器便将信号通过神经传导至大脑,从而让我们感受到关节的不适。
气压改变是影响关节的重要因素之一。当气压降低时,关节腔内外的压力差增大,这会促使关节滑膜组织水肿,关节内的神经末梢受到刺激,就会引发疼痛。举个例子,在暴风雨来临前,气压通常会大幅下降,很多关节炎患者此时就会感觉到关节胀痛明显加剧。
气温骤降对关节的影响也不容小觑。寒冷会导致关节周围的血管收缩,血液循环减缓,关节周围的组织供血不足,代谢产物堆积,刺激神经末梢,可引发疼痛。此外,低温还会使关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性降低,柔韧性变差,关节的活动阻力增大,进一步加重关节负担,导致疼痛加剧。
湿度的变化同样会对关节产生影响。高湿度环境会使关节周围的组织吸收更多水分,发生肿胀,对神经末梢造成压迫,从而产生疼痛感。对于本身就患有类风湿关节炎的人来说,高湿度环境可能会引发炎症反应,导致关节疼痛和僵硬症状加重。
特殊疾病患者会更敏感
对于患有骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病的人群来说,关节受天气变化的影响更大。
以骨性关节炎为例,这类患者的关节软骨已经出现磨损,关节边缘骨质增生,关节结构遭到破坏,关节周围的神经末梢更容易受到刺激。当天气变化时,关节内的压力、温度和湿度发生改变,会直接刺激到这些受损的部位,结果就是导致疼痛加剧。
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,患者的关节滑膜会发生炎症反应,产生大量炎性介质。在天气变化时,身体的免疫系统会受到影响,炎性介质的分泌增加,进一步加重关节炎症,使关节疼痛、肿胀和僵硬等症状更加明显。
痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节内引起的。天气变化可能会影响尿酸盐的溶解度,导致结晶析出或溶解,从而刺激关节,引发疼痛。
来源:《大众健康》杂志
作者:上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科主治医师 赵耀超 副主任医师 曲新华
审核:国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心(中山医院闵行院区)骨科主任医师 林红
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漯河市供排水一体化提升改造(一期)工程总投资约107691.8万元,项目主要分为三大板块,具体内容如下:
一、西区城乡一体化供水工程: 1)第六水厂现状规模为5万m3/d,本次扩建规模5万m3/d,总规模为10万m3/d。2)新建城区配水管网18.392km,管径DN600~DN800。3)26个村庄老旧管网改造398km。4)建设输水管道共计30.5km。
二、城市供水安全提升及设备更新改造工程1)原水安全控制:针对长约63km的原水管线安装多探头预警终端。2)管网漏损控制:改造管网约300km。3)智慧综合运营平台建设。4)二供泵房改造工程。5)水厂改造。实施一水厂排泥水改造和二、三水厂加药及污泥等设施自控改造。
三、污水处理厂设备更新改造项目沙南污水处理厂更新改造污水处理设施设备232台(套)沙北污水处理厂更新改造污水处理设施设备291台(套),马沟污水处理厂更新改造污水处理设施设备42台。
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活动期间,来自不同高校的“返家乡”大学生志愿者充分发挥专业特长与青春热情,精心设计了多元化活动板块。阅读分享课上,大学生们通过诵读经典、结合自身经历分享读书感悟,引导中小学生在交流互动中感受文字魅力;安全科普教育中,志愿者通过情景模拟、互动问答等形式,向青少年普及防溺水、交通及居家安全知识,切实增强其自护能力;手工创意环节,志愿者们指导孩子们利用彩纸、画笔等材料,围绕所学进行手工创作,将阅读感悟具象化,实现“读”与“做”的有机结合。丰富多样的活动形式,有效激发了青少年的阅读兴趣与参与热情,让公共文化空间真正成为青少年假期里的“第二课堂”与成长加油站。

此次阅读推广系列活动,不仅是“返家乡”大学生社会实践服务家乡、锻炼自我的生动体现,也是团县委整合资源、活化阵地,推动全民阅读向纵深发展的有益探索。活动将知识性、趣味性与实用性相结合,累计服务青少年500余人次,有效营造了爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围,进一步提升了公共文化空间的服务品质与社会影响力。(通讯员 杨燕)
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外观上,AirPods Max 2并没有太大的变化,依旧延续了苹果标志性的头戴式设计。此次重点升级,主要体现在性能体验方面,比如更强的主动降噪、更自然的通透模式,以及更完整的智能音频功能。
这次最大的看点无疑是H2芯片终于被搭载到AirPods Max上,带来更强的降噪能力,根据官方说法,相比前代,提升到了1.5倍。

除了降噪提升,AirPods Max 2还首次加入了自适应音频、对话感知、语音突显、实时翻译 等功能,整体体验明显向AirPods Pro系列看齐,也让这款苹果高端头戴耳机终于补上了过去几年被反复提及的功能短板。
音质方面,苹果称AirPods Max 2配备了新的高动态范围放大器,并支持24-bit、48kHz无损音频,不过需要通过随附的USB-C连接线实现。同时,它还加入了录音棚级音频录制、相机遥控等能力,开始向内容创作场景延伸。

另外一个有意思的功能是,这次AirPods Max 2支持遥控拍照了,用户在调用iPhone或者iPad上的原生及兼容的第三方相机应用之后,按下耳机上的物理旋钮,就可以进行拍照,或者拍摄视频。

这次AirPods Max 2看上去更像是一次功能上的补全,外观延续的同时,把降噪、音质和智能体验集中升级。对于深度使用苹果生态的用户来说,这代产品吸引力确实更完整了;不过3999元的定价,也决定了它依旧是一款面向高端用户的小众产品。
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以专业铸就口碑,用诚信赢得信赖。在家居建材市场竞争日趋激烈的当下,子固家始终坚守实业初心,摒弃浮躁逐利的发展模式,深耕板材研发、生产与全屋定制全链条赛道,用精益求精的品质打磨,逐步收获市场认可与消费者青睐。在消费升级的大背景下,品牌始终将诚信经营刻入发展基因,无惧每一次公众检验,坚守品质底线不动摇,用长期主义的坚守筑牢品牌根基。

新消费时代下,家居消费理念持续升级,消费者选购板材与定制家居时,早已摒弃单纯比价的思维,产品环保性、工艺精度、定制适配度、售后保障力、品牌信誉度成为核心考量因素,这也倒逼家居企业肩负起更重的品质使命与社会责任。子固家精准把握消费需求变革,聚焦“健康家居、品质定制”核心定位,不断优化产品体系与服务流程,全力适配现代家庭的多元化、个性化居住需求。

多年来,子固家始终深耕家居建材领域,依托全产业链布局优势,从原料甄选、生产加工到成品交付实施全流程严苛管控。品牌严选木质坚韧、密度达标优质基材,采用环保胶粘剂与精细化生产工艺,全程恪守国家环保标准,从源头严控有害物质残留,守护居家健康底线。同时,子固家延伸板材核心优势,打造全屋定制服务体系,覆盖全家居空间场景,兼顾标准化品质管控与个性化设计需求,平衡实用功能与空间美学,让每一套定制家居都贴合家庭生活所需。在品质管控层面,品牌坚持合规检测流程,确保每一款产品均符合行业规范,为消费者筑牢居家健康防线。

人无信不立,业无信不兴。子固家始终坚守诚信经营底线,严格遵守行业规范与消费者权益保护相关条例,坚持合法合规运营,坚决杜绝虚假宣传、质量欺诈等损害消费者权益的行为。除了硬核的产品品质,品牌还搭建完善的售前咨询、设计跟进、安装交付、售后响应体系,全程专业对接、快速响应消费者诉求,切实保障消费者合法权益。凭借稳定的产品品质、贴心的定制服务与良好的市场信誉,子固家先后斩获多项行业荣誉,成为万千家庭选购环保板材与定制家居的优选品牌,终端口碑持续稳步提升。


315是一次检验,更是一份常态坚守。子固家深知,品质与诚信从来不是节日限定的噱头,而是贯穿365天的品牌担当。未来,品牌将持续深耕环保技术研发、精进生产工艺、优化定制服务,始终以消费者需求为核心,以更高标准严苛要求自身,用匠心打造高品质家居产品,用诚信守护每一份居家信赖,做经得起时间与消费者双重检验的放心品牌。
来源:品牌之家 了解更多 子固家品牌信息>>>" class="thumbnail" />…
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聚焦痛点 靶向施策
春季以来,群众出行活动增多,摩托车、电动车成为短途出行的重要交通工具。然而,部分驾驶人交通安全意识淡薄,无牌无证上路、闯红灯、逆向行驶、不按规定佩戴安全头盔、违规载人载货、私自加装遮阳伞(篷)等交通乱象屡禁不止。不仅扰乱了正常的通行秩序,更给道路交通安全带来了极大隐患。为精准打击相关交通违法行为,大队重点围绕中心城区人流车流密集区域、路况复杂的主干道交叉口、大型商超出入口及学校、医院周边关键节点,科学布警,设置固定执勤岗。通过“守点、控线、管面”的方式,织密查缉网络,形成严管高压态势。
动静结合 精准打击
在充分发挥固定岗点“卡口”作用的基础上,依托全市交叉执法统一行动,构建“点线面”立体化管控网络。平峰时段,执法力量向外围辐射,加大对中心城区外围路段及背街小巷的巡逻密度,通过高频率的流动巡查弥补固定岗点覆盖盲区,挤压违法生存空间。一早一晚高峰时段,则以固定岗点为依托,重点强化交通疏导与显性违法行为的精准查纠,确保路口通行有序。平峰及夜间时段,针对酒驾醉驾、三超一疲劳、无牌无证、非法改装、飙车炸街、违法载人等各类交通违法行为实施精准打击,确保整治行动全覆盖、无死角。
宣教并举 全域覆盖
行动中,执勤民辅警始终坚持“处罚与教育相结合”的柔性执法理念,将路面执勤岗点同步转化为“交通安全劝导站”。通过“边执法、边普法”的方式,让违法者“即时改正、即时受教”,在纠正违法行为的同时,真正把交通安全意识根植于群众心中。与此同时,大队将宣传阵地从路面延伸至千家万户,依托“五进”宣传活动,将“一盔一带”“拒绝酒驾”等主题宣传融入群众日常生活场景,用群众听得懂、乐意听的方式,把交通安全知识送到家门口、讲在心坎上。
下一步,汉阴公安交警将持续推进春季道路交通违法及摩托车、电动车、三轮车违法整治专项行动。以“零容忍”的态度守住路面防线,通过“接地气”的方式将安全送进千家万户。固化“固定岗+流动哨”勤务模式,以更有力的举措、更温暖的服务,为辖区群众春季出行撑起一片“安全晴空”。
编辑:邱潮
编审:文婷 黄琪雅
终审:邹菲
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春节假期,武夷宫景区游人如织。 邱华文 摄
东南网2月27日报道(福建日报记者 王玥明 通讯员 李茜 阮倩敏)马年春节,大武夷文旅火爆“出圈”。南平以“心归山水 福见武夷”为主题,依托世界级山水茶资源,联动全域推出500场新春文旅活动,吸引海内外游客共度闽式福年。春节假期,南平全域文旅多点开花,累计接待游客582.36万人次、实现旅游总花费44.73亿元,同比分别增长14.1%和16.1%。
近年来,南平锚定“世界级旅游目的地和福建会客厅”目标,加快构建大武夷文化旅游圈,创新打造“1+3+3+N”特色文旅产品体系。2025年全市接待游客近1亿人次、旅游总花费突破1000亿元,大武夷文旅品牌影响力持续扩大。
落笔全域新
春节假期,作为福建老牌兼王牌景点的武夷山风景区,接待游客45.77万人次,创历史新高。九曲溪竹筏门票早早售罄,连续多日达景区接待上限,岸边排队等候竹筏的游客络绎不绝。
“太幸运了!”来自江苏的游客黄雪梅一家幸运地坐上了第2026号竹筏,工作人员随即送上一份“武夷福气”文创盲盒。“里面有旅行茶具、文创冰箱贴、武夷香薰、祈福手串……每一件都很有心意!”黄雪梅笑着说。
“通过这些活动,我们希望让不同年龄段的游客都能在武夷山找到乐趣。”福建武夷山旅游发展股份有限公司市场营销部经理王惠介绍,春节期间,“西游记”主题巡游不定时现身天游峰、玉女峰等核心点位,演员们身着特色服饰与游客近距离互动,为大家送上全新的文旅体验。
武夷山星村镇滨水茶足径成为新晋热门打卡点。“漫步滨水茶足径,竹林青翠欲滴,茶山连绵起伏,真是春节放松休闲的绝佳去处!”来自福州的游客陈铭赞叹道。
这条于2025年11月由武夷山市创新打造的茶主题线路,全长15.8公里,串联起连片茶园与自然景致,融入制茶、品茶、茶研学等文化内涵。茶足径沿途设有12处主题观景台、30余处便民服务设施以及横凤茶部落、卧龙茶馆等特色打卡点,并推出茶研学、茶休闲等主题产品,让游客沉浸式感受“行进中品茗”的乐趣。
从茶博园向外延伸,武夷山度假区俨然化作一方“无界茶席”。崇阳溪漫游道旁、沿街商铺前,随处可见围炉煮茶的茶桌,麦芽糖、印糕子等民俗美食点缀其间。“我们今年特别推出‘免费一泡茶’活动,不管进不进店,都可以坐下来喝杯热茶、歇歇脚。”店主陈鑫介绍,连日来店里的客人络绎不绝,不少游客品过岩茶的醇厚后,就会选购几份伴手礼带回家。
武夷山还推出一系列惠民便民举措:主景区持续实行免门票政策,降低游玩门槛;免费品茶、免费停车、免费乘坐公交车等,让游客在畅游碧水丹山之时,真切感受到这座山城的热情。此外,游客还可前往马头岩,亲手铺茶席,煮一壶马年专属的“马肉”岩茶,细品万古山水茶。
做美“一座山”,联动全域景。除了武夷山,闽北全域山水皆有惊喜:在政和念山云上梯田,游客沿田埂漫步,看梯田叠翠、云雾缭绕;在松溪湛卢山,登山爱好者拾级而上,感受清新的年味……
打响朱子牌
当夜幕降临,武夷山的另一重魅力在光影中绽放。今年春节,大型山水实景演出《月映武夷》以升级版面貌回归,自1月16日完成内容优化后常态化上演,成为闽北文化游的扛鼎之作 。
这场以朱子文化为核心、宋式美学为基调的演出,在延续“月映万川”“叩山”“家礼”等六大篇章基础上,通过节奏优化与细节打磨,消弭了幕间中断,让山水与人文的交融更显流畅,新增的八段旁白在关键情节处适时响起,将朱熹的人生故事与思想精髓娓娓道来。
《月映武夷》总制作人萨迦多吉介绍:“我们在进场前设计了关于朱熹生平的视觉导览,便于观众快速了解人物背景;离场时,也增添了契合主题的氛围装饰。大家在散场后仍能回味演出的意境,感受朱子文化的深厚底蕴。”
2月21日,建阳区考亭书院人声鼎沸,第五届“考亭祈福”活动在此启幕。现场,“朱子婚礼”文艺演出、点茶体验、古琴演奏等充满传统文化色彩的活动,吸引了世界各地的超5000名游客慕名而来。
美国游客苏格特也忍不住加入祈福队伍:“看到大家喜气洋洋地唱歌跳舞,我非常开心。中国文化博大精深,在这里,我感觉与中国文化、朱子文化的距离更近了!”
政和县云根书院、松溪县湛卢书院等朱子遗存亦是年味氤氲。作为朱子孝道文化传承地,云根书院吸引了众多亲子家庭前来瞻仰先贤,感悟孝道真谛;湛卢书院张灯结彩,游客在此欣赏庭院景致,诵读圣贤典籍。
春节期间,全国首列朱子文化主题有轨电车“朱子号”同步运营,车厢如同一座“移动书院”,让游客在旅途中沉浸式感受朱子文化的魅力。
解锁“科技游”
2月18日,政和县杨源乡大溪村龙鸟小镇游人如织。走进小镇,新春的喜庆与科技的新奇扑面而来。VR体验馆门前大排长队,游客戴上VR眼镜,即可“穿越”侏罗纪——时而在火山爆发前奋力逃生,时而与史前鱼类共舞,还可以俯身捡拾树叶投喂小恐龙。大家神情投入、手舞足蹈,现场惊呼声与欢笑声此起彼伏。
“我们最大的特色,就是依托独有的‘龙鸟’IP,打造可学、可玩、可研的运营方式。”小镇业态运营负责人江吴建介绍,“春节期间人气颇旺,大人孩子都特别喜欢VR体验,能从中真切感受到龙鸟文化的魅力。”
据悉,“龙鸟”IP,源自当地两大震惊全球的古生物发现——“奇异福建龙”与“政和八闽鸟”。今年以来,政和依托“龙鸟”IP,打造科技游新地标龙鸟小镇,让史前文化以生动有趣的方式走进大众视野。
除政和之外,南平多地以“文旅+科技”碰撞出别样的年味。2月19日晚,浦城梦笔文化园上空,“骏马踏梦・笔舞光澜”焰火秀璀璨绽放,千架无人机腾空而起,以光为笔,勾勒出“福马迎春”“丹桂飘香”等图案。在浦城美术馆/范迪安美术馆内,“春晚同款”机器人现场表演高难度舞蹈,艺术展览、年味游戏、非遗体验轮番登场,为游客带来沉浸式的新春盛宴。
延平悦旅时光新春灯会联动南纸1958创业园打造“灯光+非遗+市集”多元业态;光泽非遗盒子灯流光溢彩,在火树银花间重现古代“黑科技”……科技赋能传统民俗,让“灯会夜游”成为过夜游增长的新引擎。
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环境整治的战场上,志愿红马甲是最亮眼的底色。青年志愿服务队扛着工具奔走在整治一线,河道里的漂浮物、路边的杂草堆、墙角的废弃杂物,都被他们一一清理干净。“3·5”学雷锋纪念日当天,百余名志愿者分片行动,用半天时间让三条多年未彻底清扫的小巷焕然一新;植树节里,他们带着树苗在荒坡上忙碌,培土、浇水,细致得像对待自家菜园,数百棵新栽的树苗在春风里挺直腰杆。曾经的卫生死角变成了整洁的小广场,堆满垃圾的河岸种上了花草,村民们走在路上,看着越来越清爽的家园,脸上的笑容也多了起来。
志愿者们会定期前往孤寡老人的住所,为其打扫房间、购置生活所需物品。他们陪伴老人聊天以排解其烦闷,倾听老人讲述过往经历,为老人的生活带去温暖与慰藉。在关爱留守儿童领域,志愿者们借助“宜童享未来”暑期课堂等活动,为孩子们辅导课业,开展各类兴趣课程。来自多所院校的大学生志愿者以耐心与爱心为孩子们开启知识的大门,充实了孩子们的暑期生活,助力他们健康成长。
文明实践的舞台上,志愿红马甲是最活跃的主角。新时代文明实践所联合各方力量,把服务和欢乐送到村民家门口。“文明大集市”定期开集,医务人员搭起临时诊疗台,量血压、听心率,还手把手教老人做降压操;理发师带着工具来摆摊,免费给村民剪发,剪完还会给老人梳个精神的发型;非遗传承人现场教捏泥人,孩子们围在旁边学得不亦乐乎。机关干部志愿者则化身“宣讲员”,用村民听得懂的土话讲政策、说故事,把“绿水青山就是金山银山”的道理融进身边的变化里。这些活动像磁石一样吸引着村民,有人来办事,有人来学艺,有人来聊天,热闹的场面里藏着浓浓的烟火气和幸福感。
如今的五横乡,志愿精神已融入乡风吹进人心。越来越多的村民从“看客”变成“参与者”,曾经受助的张大叔主动加入环境整治队,被辅导过的孩子假期当起“小小志愿者”。这抹志愿红,不仅擦亮了乡村的颜值,温暖了百姓的日子,更凝聚起共建家园的力量,让五横乡在乡村振兴的路上走得更稳、更暖。(通讯员 张佳)
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外观上,AirPods Max 2并没有太大的变化,依旧延续了苹果标志性的头戴式设计。此次重点升级,主要体现在性能体验方面,比如更强的主动降噪、更自然的通透模式,以及更完整的智能音频功能。
这次最大的看点无疑是H2芯片终于被搭载到AirPods Max上,带来更强的降噪能力,根据官方说法,相比前代,提升到了1.5倍。

除了降噪提升,AirPods Max 2还首次加入了自适应音频、对话感知、语音突显、实时翻译 等功能,整体体验明显向AirPods Pro系列看齐,也让这款苹果高端头戴耳机终于补上了过去几年被反复提及的功能短板。
音质方面,苹果称AirPods Max 2配备了新的高动态范围放大器,并支持24-bit、48kHz无损音频,不过需要通过随附的USB-C连接线实现。同时,它还加入了录音棚级音频录制、相机遥控等能力,开始向内容创作场景延伸。

另外一个有意思的功能是,这次AirPods Max 2支持遥控拍照了,用户在调用iPhone或者iPad上的原生及兼容的第三方相机应用之后,按下耳机上的物理旋钮,就可以进行拍照,或者拍摄视频。

这次AirPods Max 2看上去更像是一次功能上的补全,外观延续的同时,把降噪、音质和智能体验集中升级。对于深度使用苹果生态的用户来说,这代产品吸引力确实更完整了;不过3999元的定价,也决定了它依旧是一款面向高端用户的小众产品。
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20xx—20xx学年度,本人继续担任县教师进修学校教导处主任,具体负责全县中小学教师继续教育的业务管理工作,在上级教育主管部门的正确领导下,在本校校长的有效指导和全县中小学的大力支持下,处室全体人员和专职教师的辛勤工作,圆满完成各项任务。现述职如下:
一、加强处室管理,提高办事效率
根据学校要求,我处围绕“无为新跨越,教育大发展,进校上台阶,我该怎么办”这一主题,结合工作特点开展了学习讨论活动。本学期,我处又围绕“两问两整治”和“作风转变年”活动,对工作人员和专职教师进行了宣传发动和思想教育。通过两项专题活动,大家进一步明确了工作目标和职责,定位了自己的发展目标和方向,效能意识明显增强,服务态度明显改进。
教师培训教材“送货上门”,顺应学校需要“送教到校”,满足教师需求,优化网络学习的平台、优秀师资、优质课程、优良资源等,受到中小学校和教师的'普遍欢迎。
二、扎实开展工作,增强培训效果
本学年教师培训类型多,任务重,工作繁,我们主要开展的培训工作有六项:
一是“上好课”专题远程培训,
二是20xx年新教师岗位培训,
三是“上好课”实践研修,
四是“备好课”远程学习,
五是初中、小学班主任培训,
六是“上好课”专题研修。
在培训管理上,我处从需求调研、方案制定、课程建设、平台优化、过程管理和考核评价等方面开展工作。其中,在课程建设和资源建设方面,先后聘请东北师大刘晓明教授、李广副教授、浙江省特级教师授吴丹青、南京市名师陈正蓉和我县名师丁凤林,进行专家报告、专题讲学和示范教学。在年度全员远程培训和校本研修方面,以“上好课”为目标,以新课程课堂教学模式研究与应用为主要内容,通过课堂教学“大比武”活动,组织教师远程自主学习交流,引导中小学校有效实施校本研修,效果明显。在我们进行的培训效果反馈活动中,7705名参训教师在线投票,满意度高(超过97%)。
三、尊重教师需要,保障培训效益
由于各种各样的原因,少数教师上一学年“备好课”远程学习没有合格,他们要求安排补学。还有少数教师没有报名参加“上好课”专题远程培训,要求给予参训机会。对此,我们安排了60学时的“‘备好课’远程学习”、48学时的“‘上好课’实践研修”和36学时的“‘上好课’专题研修”。
在培训过程中,出现了一些学员没有按时学习、考试的情况,对此,我们不仅在寒假期间安排了一次集中补学补考,还在6月21日——7月20日再集中安排一次补学补考,以满足学员的要求。
这样做,继续开放的培训课程和交流平台,使一些学员可以深入学习、深度研修,提高理论素养和实践能力。通过安排补学补考,较好地解决了工学矛盾,使全体学员可以完成学习任务,成绩合格。
四、深入研究培训,提升实施水平
为把“研训一体化”实施策略落到实处,拓展途径,创新方式,出经验,出成果,我们以课题研究为“助推器”。一方面,总结培训成果,参加省级以上评比《“校本+远程”教师培训模式研究与实践》得到专家和科研机构的充分肯定,被省教科院送教育部参加基础教育课程改革教学研究成果评选。另一方面,积极申报省级课题《“校本+远程”下的研训一体化策略研究与实践》,预计20xx年结题,出版无为县“校本+远程”教师培训系统丛书一套。
为总结提升经验,我们组织全县各中小学全面开展校本研修专题研究活动,进行以“网络环境下的校本研修策略研究与实践”为主题的课题研究,引导中小学校以“上好课”校本研修活动为载体,研究校本研修,提高校本研修的实施能力。
但是,我处的工作还存在许多问题,将在今后工作中着力改进:
1、培训者专业化程度不高,整体素质能力有待进一步提高。一方面需要组织好培训者的业务进修,通过培训者培训提高培训能力;一方面需要加强教研工作,通过课题研究提升专业化水平。
2、校本研修指导力度不足。这需要制定相关的制度,并形成相应的管理和运行机制,通过绩效考评促进培训者深入中小学,走进课堂,走近教师,参与中小学校本研修活动,帮助中小学校和教师诊断问题,指导解决问题。
各位老师:
下午好﹗
又到了述职的时间,今年是担任教导工作的第三年,已经适应教导工作,也应该是出成绩的黄金时间。自从评了职称,可以说无欲无求,但我想做为一个兴趣去工作。下面我从四个方面向大家做述职报告:
一、做好教师角色,做好表率。
(1)做了九年的行政工作,我深深明白,做领导是暂时,做教师是永远的。做为教导主任,我要一个教学业务的骨干。因此,年过三十,我还参加了瑞安市小学数学中心组,以增加自己学习的机会。一年来我外出学习次,共听课节,深受领导的好评。自己还上一节瑞安市公开课1节,主持瑞安市级教研活动两次,主持塘下学区教研活动3次。
(2)积极参加上级组织的比赛,为校争光,述职报告《学校教导处主任述职报告》。一年来,我的教学案例获瑞安市三等奖,命题评比获瑞安市一等奖代表瑞安市参加温州市评比。
(3)积极创造机会,为校争得荣誉,提高个人与学校的知名读度。参加中心组,受教研员吕老师器重,委以组长之责,一年来,我两次担任温州市优质课评比县市代表评委(每县市3名),深感荣幸。几年,一直受学区吴家力邀请,让我担任学区教研大组长,一年来我组织了四次学区大组活动,还建立教研大组网站。做为塘下学区的代表参与瑞安市优质课评比。担任学区命题评比的主评
二、作为教导主任:
1为老师搭建平台。
(1) 通过聊天,促进工作。
(2) 搭建平台。搭建两大平台,校本联系校的活动与摈海
(3) 鼓励教师外出听课。
2做校长教学方面的`助手工作
(1) 建议本地人,外地人分班实施教学,两年下来,稳定了本地生源,但也出现了一些后遗问题。
(2)做好常规管理工作
3、为提高学校发展,的三年的教导工作,尤其一年来,我自以为问心无愧,在周校长的支持下,在各位老师的支持下,我们有四项工作名列学区第一位,在上学期的学期教学工作总结,我校受到最多次的表扬,教学常规检查我校名列学区第一位,教师命题评比列学区第一位,在三年级实验操作评比中,我校名列瑞安市第一名。
近一年来,取得的点点滴滴,要感谢周校长的支持,感谢市吕老师与学区吴老师的器重,更应该在坐的各位,使你们的努力工作,使我很好的履行教导主任的职责。
衷心感谢大家,几年来对我工作的支持,谢谢,祝大家愉快!
尊敬的校领导、各位老师:
大家好!我是XX学校教导处主任,今天非常荣幸能够向大家述职,回顾过去一年的工作,展望未来的发展。在过去的一年里,我秉承着“为学生成长,促进和谐发展”的工作宗旨,努力工作,不断进取,为学校的教育教学事业做出了自己的贡献。
一、工作回顾
教导处作为学校管理的重要部门,主要职责是引导学生德、智、体、美全面发展,维护校园安全稳定和学生心理健康。在过去的一年里,我带领教导处团队,深入贯彻执行学校领导的决策部署,围绕学校教育教学工作中存在的问题,采取了一系列有效措施。
首先,在学生管理方面,我们加强了对学生行为规范的宣传教育工作,通过举办主题班会、开展德育活动等方式,引导学生端正态度,培养正确行为习惯。同时,我们加强了对学生违纪行为的处理,依法依规进行纪律处分,严肃学校纪律,维护校园秩序。
其次,在学生心理健康方面,我们注重了解学生的心理状态,开展心理健康教育和心理咨询服务,帮助学生解决心理困扰,使他们在良好的心态下面对学习和生活中的问题。
再者,在校园安全方面,我们定期组织校园安全演练,加强了对校园内外安全隐患的排查和整改,确保了师生的人身安全。
二、工作展望
展望未来,我将继续秉承“以学生为本,以德育为先”的理念,推动教育教学管理工作向更高水平迈进。
首先,我将进一步加强与学生家长的沟通和联系,充分发挥家校合作的作用,共同关心学生成长,共同促进学生全面发展。
其次,我将持续关注学生心理健康问题,提升心理健康服务水平,建设更加健康和和谐的`校园环境。
最后,我也将加强与其他职能部门的协调合作,加强校园安全管理工作,确保师生的人身安全。
总之,我将继续努力,履行好我的工作职责,为学校的发展贡献自己的力量,努力实现学校对我的期望和要求。
最后,感谢学校领导对教导处工作的支持和关怀,同时也感谢全体教职员工和学生的配合与支持。让我们携手并进,共同为学校的发展努力奋斗!
谢谢大家!
各位老师:
下午好﹗
又到了述职的时间,今年是担任教导工作的第三年,已经适应教导工作,也应该是出成绩的黄金时间。自从评了职称,可以说无欲无求,但我想做为一个兴趣去工作。下面我从四个方面向大家做述职报告:
一、做好教师角色,做好表率。
做了九年的行政工作,我深深明白,做领导是暂时,做教师是永远的。做为教导主任,我要一个教学业务的骨干。因此,年过三十,我还参加了瑞安市小学数学中心组,以增加自己学习的机会。一年来我外出学习()次,共听课()节,深受领导的好评。自己还上一节瑞安市公开课1节,主持瑞安市级教研活动两次,主持塘下学区教研活动3次。
积极参加上级组织的比赛,为校争光。一年来,我的教学案例获瑞安市三等奖,命题评比获瑞安市一等奖代表瑞安市参加温州市评比。
积极创造机会,为校争得荣誉,提高个人与学校的知名读度。参加中心组,受教研员吕老师器重,委以组长之责,一年来,我两次担任温州市优质课评比县市代表评委(每县市3名),深感荣幸。几年,一直受学区吴家力邀请,让我担任学区教研大组长,一年来我组织了四次学区大组活动,还建立教研大组网站。做为塘下学区的代表参与瑞安市优质课评比。担任学区命题评比的`主评
二、做位教导主任:
1为老师搭建平台。
通过聊天,促进工作。
搭建平台。搭建两大平台,校本联系校的活动与摈海
鼓励教师外出听课。
2做校长教学方面的助手工作
建议本地人,外地人分班实施教学,两年下来,稳定了本地生源,但也出现了一些后遗问题。
做好常规管理工作
3、为提高学校发展,的三年的教导工作,尤其一年来,我自以为问心无愧,在周校长的支持下,在各位老师的支持下,我们有四项工作名列学区第一位,在上学期的学期教学工作总结,我校受到最多次的表扬,教学常规检查我校名列学区第一位,教师命题评比列学区第一位,在三年级实验操作评比中,我校名列瑞安市第一名。
近一年来,取得的点点滴滴,要感谢周校长的支持,感谢市吕老师与学区吴老师的器重,更应该在坐的各位,使你们的努力工作,使我很好的履行教导主任的职责。
衷心感谢大家,几年来对我工作的支持,谢谢,祝大家愉快!
各位领导,老师们:
大家下午好!
今天我坐在这里为大家汇报工作,感到很荣幸。
半年来,在白旄中学这片沃土上,领导与同事们为我提供了太多学习与锻炼的机会,使我逐渐成长,成熟。我认为,要成为一名称职的教导主任,就应该做到甘于奉献,勤于学习,善于研究,敢于创新,务本求实,团结协作,出色地完成自己的本职工作。我是这样想的,也是这样做的。
下面,我作为教导处主任向各位作工作汇报。我的汇报共分为两个部分,一是开学以来教导处的工作开展情况,二是教导处工作存在的问题及下阶段工作设想。
首先,向各位汇报开学以来教导处的工作开展情况。
一、关注学生的发展,对学生负责。
从我进入白旄中学的第一天起,我就严格要求自己的举止行为必须规范,因为自己是学生和老师们的先行者,自己的一言一行都影响着他们。我要成为他们的表率,对他们负责。半年来,我和学生老师之间处于一种和谐的状态。我非常尊重信任学生,关心热爱学生,只要是学生无论表现好坏,我都一视同仁。对性格孤僻的学生,给予更多的热情帮助,用自己的品行感化他们,使他们恢复自信,走出自我评价的误区。在已结束的期中考试中,七八、九年级的成绩都有不同程度的提高,我所代的七年级2班的刘怡同学和殷方杰同学分获全县第9名和第43名的好成绩。
二、锤炼业务,对工作负责。
我是于今年暑假调入白旄中学的,在原单位是协助政教主任工作。教导处工作对于我来说,倍感生疏。就职之后,我认真向校长他们学习,学习他们的先进管理理念;向老教师学习,学习他们老骥明知夕阳短,不需扬鞭自奋蹄的工作精神;向年轻教师学习,学习他们锐意进取的精神。在工作中能和老师们坦诚步公,大胆探索,积极开展教学研究活动。在教学中和老师们一起用先进的教学理论指导自己的实践活动,突破固有的思维模式,从每个教学环节入手,大胆进行改革创新。同时,还充分地发挥骨干教师的带头作用,让更多的年轻教师参与到教学研讨活动中来,增强了教研活动的实效性,提高了教师的课堂教学水平。
三、加强服务意识,对学校负责。
首先作为教导主任,我能正确定位,牢固树立两种意识,努力做好校长的助手。
1、重视合作意识。作为一名中层领导,必须做到“上情下达”“下情上晓”,起桥梁沟通作用。因此,我正确认识自我,以求真务实的科学态度,顾全大局,融合群体、择善而从,在管理中形成合力。
2、突出服务意识。教学是服务,管理更是服务。教导处的.工作是琐碎而繁杂的。半年来,我在工作中能以大局出发,为教师着想,争取更多的机会让老师们外出学习充电,不断提高老师们的业务水平.
其次,积极协调好教导处的其他成员,努力做好业务范围内的各方面工作。
1、在校长的指导下,和教导处的其他成员研讨,制订好学校的教学计划,并组织实施,使学校的教学工作更有针对性、实效性。
2、制订好教导工作方面的有关规章制度和检查考核制度。做好教学工作的常规检查,期中期末检测工作,为学校考评教师提供依据。
3、组织、指导、审查各年级教育活动计划,各教研组教学教研,领导和指导教研组工作。
4、关心学生的全面发展,组织好学生的竞赛活动。按时完成校长交给的几次月考及周测的工作,对老师们的教学起了很好的督促作用。
5、组织好备课、听课、评课工作,在过去的三个月,通过全体教师共同努力,顺利的迎接了县教研室的教学视导;费县梁邱一中的教干教师来校学习;蛟龙中学的数理化老师来校学习;郑山中学的语数外老师来校学习并得到他们的一致好评。
下面,我汇报一下教导处的工作存在的问题及下阶段工作打算。
第一:工作中的不足。
1、由于我对教导处工作的生疏,致使教导处的指导教学作用大打折扣.
2、对学生的学法指导不够,方法过于简单。
3、工作方法陈旧,缺乏主动性和创造性.
但我今后一定会努力学习,争取早日胜任教导主任这一职务,向优秀教导主任看齐.
第二:下阶段教导处工作设想。
1、完善常规工作,保证教学质量及年终督导的评估.
2、加强毕业班的教育教学管理,认真抓好毕业班的授课、备考复习、水平测试等系列教学工作.把初三教学作为重中之中.狠抓教学质量,让当地人民认可我校教育教学工作.
3、于元旦前组织语数外理化竞赛,对年终教学起督促作用.
4、进一步做好控辍工作,做到一个也不能少.
各位领导、老师们,教育教学工作的重担落在我们每一位老师的肩上,可谓任重道远,让我们携手并肩,共同抒写我校教学工作的新篇章!
谢谢大家!
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